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Zwei energetische Wochen im Dao Zentrum Völklingen

In der Regel gleite ich erwartungsfrei durch die Welt. So sind Überraschungen vorprogrammiert. In diesen Wochen trafen mich die Überraschungen mit voller Wucht und brachten mich an die Grenzen meiner Balance. So viele freundliche Wesen, so viel neue Bewegungsmuster und so viel gute Energie waren auch für mich ungewöhnlich. Alles in allem machte das Universum …

Tai Chi Chuan mit Sifu Jürgen Meyer

Tai Chi Chuan oder auch Taijiquan ist eine alte chinesische Heilmethode, Meditationsform, Bewegungs- und Kampfkunst. Sie ist geprägt von langsamen, sanften und weichen Bewegungen, in Verbindung mit einer entspannten Bauchatmung. Die Übungen werden sehr achtsam ausgeführt. Die Bewegungen des Tai Chi Chuan können in den Partnerübungen dynamisch und schnell angewendet werden. Im Wu Tai Chi Chuan nach Ma Jiangbao lernt man, wie man die …

Shaolin Power Qi Gong und Chan Meditation mit Shi Xinggui

Herzlichen Dank an Sylvia Scherg, die die Veranstaltungen mit Shaolin Großmeister Shi Xinggui in Bayern organisiert. Auf dem Programm stand Power Qi Gong mit Shaolin Großmeister Shi Xinggui. Er gehört zweifelslos zu den ausgeglichensten und energetischten Wesen die ich kenne. Der Grund dafür ist einfach, er übt seit früher Kindheit, sein ganzes Leben lang. Ursache-Wirkung, …

12 Schritte Qi Gong zum Wu-Chi mit Dr. Ortwin Lüers

Dieses Qi Gong bildet die Quintessenz der Unterweisungen Shizu Chee Kim Thong´s für Gesundheit, Energie, Kraft und Wohlbefinden. Hier bilden 12 dynamische Qi Gong Formen, die gemäß der 5 Elemente-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin den einzelnen Organsystemen zugeordnet werden, die Möglichkeit, eine gut im Alltag anwendbare Übungsform zu schaffen. Innerhalb der Übungssets kommen Positionen im …

Atmen ist Leben

Einatmen beruhigt den Körper und ausatmen entspannt den Körper. Denkt an eure täglichen Atemübungen. Atemübungen Langsam durch die Nase Ein- und durch den Mund Ausatmen…