Vernachlässigst du dein Qi Gong einen Tag, vernachlässigt es dich zwei Tage!
Luohan Qi Gong Training mit Shifu Shi Heng Yi
Von Zeit zu Zeit besuche ich den Shaolin Temple Europe. Diese Woche war ich bei den Vorbereitungen zum Ullambana-Fest. Nicht zum ersten Mal nahm sich Shifu spontan Zeit und übte mit mir. Herzlichen Dank Shifu! Externer Link zu Shaolin Online von Shi Heng Yi 13 Luohan Posture Qi Gong in der Mehlinger Heide Unweit des …
Atmen ist Leben
Einatmen beruhigt den Körper und ausatmen entspannt den Körper. Denkt an eure täglichen Atemübungen. Atemübungen Langsam durch die Nase Ein- und durch den Mund Ausatmen…
Terminübersicht
Qi Gong Training Kleingruppentraining Freitag von 13:00 bis 16:30 Uhr und Samstag von 9:00 bis 12:30 Uhr: 13.+14. Oktober Ba Duan Jin 17.+18. November 23 – Yan Shou Gong Set 7 – 12 (noch 2 Plätze frei) 24.+25. November 23 – Yi Jin Jing 08.+09. Dezember 23 – Chan Yuan Gong + Zhan Zhuang 15.+16. …
Qi Man meets Bibendum
Bei einem Qi Gong Retreat im Shaolin Temple Europe diente es Shifu Shi Heng Yi als Metapher für eine Shaolin Atemtechnik. Bei der tiefen Bauchatmung oder der Fersenatmung sollten wir den Körper fluten wie das Michelin-Männchen. Das Michelin-Männchen, offiziell Bibendum oder kurz Bib genannt, ist die Werbefigur oder das Maskottchen des französischen Reifenherstellers Michelin. Es …