Free Yi Jin Jing

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09.-12.01.2023

Kostenloses Free Qi Gong

Täglich von 09:00 – 10:00 Uhr

Yi Jin Jing ist eine Qi Gong Form, die aus zwölf fließend ineinander übergehenden Einzelübungen besteht. Die Bewegungen werden durch die Atmung und die Konzentration gesteuert. Regelmäßig praktiziert gilt Yi Jin Jing als besonders gesundheitsfördernd.

Im chinesischen bedeutet yi Veränderung, jin bezeichnet die faszialen Strukturen, inklusive Muskeln, Sehnen und Bändern. Jing ist die Methoden. Es handelt sich um eine intensive Übungsform zur Stärkung der Muskeln, Sehnen und Bändern. Gleichzeitig dient sie der Lockerung der Faszien. Die gesamte Struktur erlangt über die Zeit ihre natürliche Lage und Spannungszustand wieder und erhält Kraft, Flexibilität, Geschwindigkeit und Ausdauer bis ins hohe Alter.



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Grafik von Mark Antoni – markantoni.de/

Keine Anmeldung erforderlich

Mehr Infos unter Yi Jin Jing

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Date And Time

09-01-23 @ 09:00 to
12-01-23 @ 10:00
 

Anmeldeschluss

12-01-23
 

Veranstaltungsarten

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