Yi Jin Jing Training

Yi Jin Jing ist eine Qi Gong Form, die aus zwölf fließend ineinander übergehenden Einzelübungen besteht. Die Bewegungen werden durch die Atmung und die Konzentration gesteuert. Regelmäßig praktiziert gilt Yi Jin Jing als besonders gesundheitsfördernd.

Im chinesischen bedeutet yi Veränderung, jin bezeichnet die faszialen Strukturen, inklusive Muskeln, Sehnen und Bändern. Jing ist die Methoden. Es handelt sich um eine intensive Übungsform zur Stärkung der Muskeln, Sehnen und Bändern. Gleichzeitig dient sie der Lockerung der Faszien. Die gesamte Struktur erlangt über die Zeit ihre natürliche Lage und Spannungszustand wieder und erhält Kraft, Flexibilität, Geschwindigkeit und Ausdauer bis ins hohe Alter.

Inhalt

Termin

24.+25. November 2023 (Fr.+Sa.)

Ablauf

Freitag
- 13:00 Uhr Beginn
- 16:30 Uhr Ende
- Pause zwischendurch

Samstag
- 09:00 Uhr Beginn
- 12:30 Uhr Ende
- Pause zwischendurch

Änderungen vorbehalten

Veranstaltungsort

Mörikestr. 55, 71299 Wimsheim (Externer Link zu Google Maps)

Wichtige Hinweise

Wir üben in einer Kleingruppe mit max. 4 Personen.

Wann immer es das Wetter zulässt, sind wir im Freien. Bitte entsprechende Indoor- und Outdoor-Kleidung mitbringen.

Übernachtung und Verpflegung muss selbst organisiert werden! Kaffeemaschine und Teekocher stehen zur Verfügung.

Teilnahmegebühren

Die Teilnahmegebühr beträgt 75,- € für beide Tage und ist spätestens bei Beginn zu entrichten.

Anmeldung

Senden Sie eine E-Mail mit Name, Adresse und Telefonnummer an

info(a)klausbieber.de

Anfahrt

Externer Link zu Google Maps

Yi Jin Jing Training