Das erste Set Yan Sho Gong praktiziere ich besonders gerne. Das 13 Louhan Qigong haben es mir ebenfalls angetan. Powerful Qi Gong
Taiji und Meer
Taiji am Meer bei Sonnenauf- oder Sonnenuntergang zu praktizieren ist ein besonderes Erlebnis. Taiji soll zu den fünf gesünddesten Sportarten zählen. Hinter Schwimmen liegt es auf Rang zwei. Wer Lust auf Taiji hat, darf sich gerne bei mir melden…
Zurück vom Taiji Sommerkurs
5 Tage Taiji in Völklingen. Wir übten die langsame Gesundheitsform, eine Säbelform und Tui Shou (Partnerübungen) des Wu Stils nach Ma Jiang Bao, ergänzend von Meditationen. Unter der Leitung von Sifu Jürgen Meyer und einigen seiner langjährigen Meisterschülern praktizierten wir von morgens bis spät in die Nacht. Zum Wochenabschluss feierten wir im Dao Zentrum Völklingen. …
Gänsehaut pur
Am 13. Juli fand auf dem renomierten Haupt- und Landgestüt Marburg das Festival Wüstenadel – Tag des Arabischen Pferdes statt. Mit dabei Sandra Zänglein und ihre Tocher mit ihren asilen Araberstuten und Fohlen. Nach der Fohlenschau und Prämierung durften wir mit den Pferden nachmittags am Schauprgramm des Asil Club e.V. teilnehmen: Am Ende der Yin …
Das Qi der Flüsse
Menschen lassen sich gerne an Flüssen nieder. Schon immer. Wasser ist eines der wichtigsten Lebenselixiere. Wo viel Wasser, da viel Leben, so scheint es. So entstanden an Flüssen Dörfer und aus Dörfer wurden Städte. Großartige Städte wie Trier, Saarburg und Koblenz wo an historischen Städten Qi Gong praktizieren kann.
12 Schritte Qi Gong zum Wu-Chi mit Dr. Ortwin Lüers
Dieses Qi Gong bildet die Quintessenz der Unterweisungen Shizu Chee Kim Thong´s für Gesundheit, Energie, Kraft und Wohlbefinden. Hier bilden 12 dynamische Qi Gong Formen, die gemäß der 5 Elemente-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin den einzelnen Organsystemen zugeordnet werden, die Möglichkeit, eine gut im Alltag anwendbare Übungsform zu schaffen. Innerhalb der Übungssets kommen Positionen im …
Zu Besuch im Shaolin Temple Europe
Am 29.10.2023 wurde im Shaolin Temple Europe das Buch „Shaolin Spirit: Meistere dein Leben“ von Shi Heng Yi präsentiert. Stefanie Koch, die an dem Buch wesentlich mitarbeitete, las vor 120 Gästen, während Shifu (Meister) fleißig signierte. Ich hatte die Möglichkeit ein paar Tage im Kloster zu verweilen und Qi Gong zu üben. Auch bei diesem …
Tägliches Training
Nicht nur Zuhause, auch auf Reisen ist tägliches Training wichtig. Hier einige Impressionen: Wer sein Qi Gong einen Tag vernachlässigt, den vernachlässigt sein Qi Gong zwei Tage
Shaolin Sommercamp 2023 in Lindau
Vom 01.-03.09.2023 fand das Shaolin Sommercamp in Lindau statt. Eingeladen hatte Meister Shi Yan Lu. Mit dabei waren Großmeister Shi Yong Chuan und Meister Kelisi. Es wurden Ausdauer, Tritte, Schläge und die Stockform mit Meister Shi Yan Lu trainiert. Mit Großmeister Shi Yong Chuan übten wir Qi Gong und Meister Kelisi lehrte die Grundlagen des …
Zu Gast bei Yan Shou Gong Austria
Gerne folgte ich der Einladung von Johannes Casar und besuchte ihn und seine Trainingsgruppe im schönen Hard in Österreich am Bodensee. Johannes ist der Shaolin Tiger vom Bodensee. Er lehrt Kung Fu, Selbstverteidigung und Qi Gong. Trotz hartem Leben hat er ein weiches Herz. Wir verbrachten eine wunderbaren Abend mit viel innerer Kampfkunst und guten …