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Qi Gong Qi Man

Shifu Shi Heng Yi und The Qi Man

Es ist immer eine große Freude mit Shifu zu üben. Beim 13 Louhan Gong im Shaolin Temple Europe hatten ich die Möglichkeit. Hier ein paar Impressionen… Listening Power Wir hatten Spaß Amitoufo (Verbeugung zu) Shifu Externer Link zum Shaolin Temple Europe Externer Link zu shihengyi.online Blog Beiträge mit Shifu Shi Heng Yi

Qi Gong Qi Gong Formen

Zurück vom Shi San Shi Luohan

Einkehr Nur wenige haben die Möglichkeit Zeit im Shaolin Temple Europe zu verbringen. Deshalb berichte ich, wenn auch nur oberflächlich, von einigen meiner Aufenthalte. Es sind nicht nur die Begegnungen mit den freundlichen dort lebenden Wesen und den anderen Teilnehmern, die die Besuche wertvoll machen, es ist auch die Zeit und Ruhe die man mit …

Allgemein

Impressionen vom Shaolin Temple Europe 2022

Dieses Jahr besuchte ich bereits acht Wochen- oder Wochenendretreats im Shaolin Temple Europe. Ein Jahr mit unschätzbaren Bewegungserfahrungen. Zwei Retreats stehen noch aus und ich hoffe alle Kung Fu Brüder gesund und munter anzutreffen. Um euch einen atmosphärischen Eindruck zu vermitteln, hier ein paar Videoclips und Fotos aus dem Kloster. Bedenkt, das Wesentliche ist für …

Allgemein

Ullambana Festival, August 2022

Das Ullambana-Fest verbindet Elemente von buddhistischem Gedankengut mit der chinesischen Tradition der Ahnenverehrung. Zum Gedenken an die sieben vergangenen und die künftigen Generationen werden Zeremonien abgehalten. Dabei werden Speisen, Blumen, Papiergeld, Kleider und vieles mehr geopfert. Diese Opfer sollen die vorherigen und nachkommenden Generationen des/der Spenders/Spenderin von Leid befreien. Vor kurzem hat der Shaolin Temple …

Qi Gong Qi Gong Formen

Shi San Shi Luohan

Das Luohan Qi Gong der 13 Haltungen Ein Luohan gilt als der ursprüngliche Nachfolger von Gautama Buddha, der den achtfachen Noble-Pfad gefolgte und die vier Stufen der Erleuchtung erreicht hat. Er ist frei von weltlichen Begierden. Das Verlangen nach sinnlichem Vergnügen, irdischem Dasein, Ignoranz und falschen Ansichten ist verschwunden. Er unterliegt keiner weiteren Wiedergeburt und …

Qi Gong Qi Gong Formen

Ba Duan Jin

Ba Duan Jin bedeutet Acht kostbare Brokate. Es sind acht geschmeidige Bewegungen und anmutigen Haltungen. Deshalb werden die Übungen mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen. Tiefes Einatmen und langes Ausatmen stehen im Mittelpunkt der Übungen. Die gesteigerte Sauerstoffversorgung und Durchblutung verbessert die gesamte Konstitution. Die inneren Organe, insbesondere die Nieren, werden gestärkt, die …

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