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Allgemein Qi Gong

Warum praktiziere ich Qi Gong?

Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie. Nietzsche Zur Frage was ist Qi Gong hatte ich vor geraumer Zeit einige Videos von Shifu Shi Heng Yi verlinkt. Genauso wichtig ist die Frage, warum Qi Gong. Die kürzeste Antwort lautet, weil es mir guttut. Nie fühlte ich mich besser, nie jünger, nie ausgeglichener, …

Qi Gong Qi Gong Formen

Zurück vom Shi San Shi Luohan

Einkehr Nur wenige haben die Möglichkeit Zeit im Shaolin Temple Europe zu verbringen. Deshalb berichte ich, wenn auch nur oberflächlich, von einigen meiner Aufenthalte. Es sind nicht nur die Begegnungen mit den freundlichen dort lebenden Wesen und den anderen Teilnehmern, die die Besuche wertvoll machen, es ist auch die Zeit und Ruhe die man mit …

Kaizen

Kommunale Intelligenz

Die im Vortrag propagierte Haltung, ist die Grundlage für praktiziertes Kaizen (Veränderung zum Guten). Ob in einer Kommune oder in anderen Organisationen, sollten Menschen eingeladen, inspiriert und ermutigt werden. Ich möchte alle zum Qi Gong einladen, inspirieren und ermutigen zu praktizieren. Veranstaltungen

Allgemein

Gutschein verschenken

Mach deinen Lieben zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zu anderen Anlässen ein besonderes Geschenk. Gutschein für eine Qi Gong Einzel- bzw. Privatstunde (60 min.) 60,- € Gutschein für ein Qi Gong Training (Fr.-Nachmittag/Sa. Vormittag) 75,- € Veranstaltungen

Qi Gong Formen

Xi Sui Jing

Xi Sui Jing, auch bekannt als Knochenmarkwäsche, ist eine Qi Gong Methode zur Kultivierung der inneren Wahrnehmung und der freien Zirkulation des Qi. Es ist eine fortgeschrittene Qi Gong Praxis, die darauf abzielt, die subtilsten Aspekte im menschlichen Körper wieder aufzufüllen und zu stimulieren. Knochenmark-Waschen-Qi-Gong wurde vor mehr als 1000 Jahren vom großen Meister Bodhidharma …

Qi Gong Formen

Wu Song

Fünf Entspannungstechniken, die für jeden Kung Fu- oder Qi Gong-Praktizierenden geeignet sind. Kontinuierliches Wu Song Training erhöht die Fähigkeit, den fundamentalen „Song“ (Entspannungs-)Zustand zu erfahren, in welchem sich das Qi harmonisch im Körper reguliert. Die Praxis der 5 Lockerungstechniken Shou Song · Lockerung der Hände Xiong Song · Lockerung der Brust Fu Song · Lockerung …

Literatur

Shaolin Qi Gong von Shi Xinggui

Energie in Bewegung Literaturhinweis Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität, Kreativität und verbessern die gesundheitliche Konstitution. Der Shaolinmönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine Qi Gong-Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Dank der beiliegenden Übungs-DVD kann jeder die klar strukturierten …

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