Bewegungslehrer Roland Pausch möchte Ende des Monats bei Shifu Lyndon die Prüfung zum Yan Shou Gong Instruktor Level 1 ablegen. Zur Vorbereitung traf sich die “Qi Man Group” an einem sonnigen Nachmittag im Februar zum Training. Yan Shou Gong Instruktor Klaus fühlte Roland auf die “Stings”. Geübt wurden die ersten sechs Yan Shou Gong Sets. …
Roland Pausch bringt Mensch und Tier in Bewegung. Bei seiner Arbeit kommt er viel rum. So waren wir zufälligerweise in der gleichen Gegend und haben uns spontan getroffen. Abends tauschten wir bei einem Andechser Bier Erfahrungen und am nächsten Morgen tauschten wir am Ammersee Bewegungsmuster. Dabei entstanden ein paar schöne Fotos. Roland hat spontan an …
Roland kümmert sich bei Menschen und Pferden um Bewegungsprobleme. Normale Bewegungsprobleme in Schulter, Nacken, Rücken, Lende, Brustwirbel, Hüfte und Knie, als auch um Probleme, die durch Schlaganfall verursacht wurden. Er lindert Nervenschmerzen, Kopfschmerzen und Zähneknirschen. Bewegungsprobleme nach einem Unfall, die offiziell genesen sind, die Bewegung aber noch immer nicht funktioniert gehören ebenfalls zu seinem Spektrum, …
Eine kleine, aber feine Gruppe übte am 23. + 24. Januar 2023 insgesamt 6 Stunden das 13 Luohan Gong, so wie es Shifu Shi Heng Yi und Shi Miao Hai im Shaolin Temple Europe lehrten. Zu diesem Wochenende lud Qi Man Klaus, der bei der Veranstaltung den Hut aufhatte. Geübt wurden folgende 13 anspruchsvollen Übungsfolgen: …
Bernhard ist sein vielen Jahren Kampfkünstler. Er begann mit Taekwondo und brachte es bis zum Schwarzen Gurt. Hapkido, Thaiboxen und Wing Chun gehören ebenso zu seinem Repertoire. Heute übt er eine innere Kampfkunst. Wir kennen uns von Kampfkunstretreats in Österreich. Am Wochenende waren wir gemeinsam auf dem Yan Shou Gong Lehrgang in Graben-Neudorf. Dort organiserte …
Zwei bewegende Alpaca-Camper waren über Nacht auf meiner Streuobstwiese. In einem selbstausgebauten blauen Oldtimer urlaubten sie sich durch Deutschland und Holland. Auf dem Weg nach Hause an den Bodensee machten sie einen Zwischenstopp, genossen das naheliegende Freibad und den abendlichen Sonnenuntergang. Sie hätten eine Pilates-Schule, meinten sie. Das fand ich sehr interessant und lud die …
Post vom Juni 2022 Beendet und angefangen hat vieles mit dem Tod meiner Eltern. Beinahe über Nacht hatte ich ein angebrochenes Leben mit einer Fülle Zeit. Was macht man mit einem angebrochenen Leben? Man lebt es, hier und jetzt. Ergänzend zu meiner Freiberuflichkeit als Kaizen Advisor suchte ich etwas Ausgleichendes. So kam ich 2017 zum …
Wenn du nur eine Qi Gong Übung machen möchtest, dann mach den Squatting Monkey! 5 oder 10 Minuten täglich verändern dein Leben. Mach mit bei der Squatting Monkey Challenge und bringe gute Energie in deinen Körper und in die Welt. The Squatting Monkey Squatting Monkey entwickelt interne Energie im physischen Energiezentrum (Yang Dantian). Die Übung …
