Inspiriert von Wilhelm Hauffs Roman Lichtenstein ließ sich Wilhelm Graf von Württemberg, späterer Herzog von Urach, die Schlossanlage auf den Grundmauern einer alten Ritterburg erbauen. An diesem Tag stand ich 10 Minuten im Squatting Monkey.

Inspiriert von Wilhelm Hauffs Roman Lichtenstein ließ sich Wilhelm Graf von Württemberg, späterer Herzog von Urach, die Schlossanlage auf den Grundmauern einer alten Ritterburg erbauen. An diesem Tag stand ich 10 Minuten im Squatting Monkey.
Die Nebelhöhle ist eine der längsten und schönsten Tropfsteinhöhlen der Schwäbischen Alb. Sie ist auf ca. 450 m begehbar, die Temperatur beträgt das ganze Jahr über 8-10° Celsius. Also warm anziehen oder viel Qi Gong machen.
Ein wundervoller (Kraft-)Ort, der Blautop in Blaubeuren. Morgens gegen 6:30 Uhr menschenleer. Na ja, fast. Ich traf eine Fotografin, die dankenderweise ein paar Fotos von mir machte und eine nette Damen, die spontan Lust auf Qi Gong hatte. Allerdings wollte sie nicht fotografiert werden. Im Laufe des Tages entstanden weiter Fotos vom Blautopf. In dem …
Die Teufelsbrücke führt 21,5 Meter weit über die “Höll” Schlucht. Ursprünglich war die Brücke aus Holz. 1893 durch sie durch eine Steinbrücke ersetzt. Früher konnte man auch über die “Himmelsleiter” in die 20 Meter tiefe Höll hinabsteigen. Der Blick von der Teufelsbrücke reicht über die Donau zur gegenüberliegenden Felswand. Über die Brücke weiter geht es …
Letztes Wochenende besuchte ich im Shaolin Temple Europe ein Retreat mit der Bezeichnung Hou Xing Xin Yi Ba: Si Ba Chui + Shi Ba oder Die 4 Hämmer und 10 Handtechniken des antiken Affenstils Xin Yi Ba Kung Fu. Wir übten unter anderem Monkey Squatting und Tiger-Schritte. Heute war ich auf dem Affenberg bei Salem …
Trotz Hochsaison am Bodensee findet man die eine oder andere menschenleere Stelle zum Fotografieren. Üben würde ich mit allen die Lust und Zeit haben. Allerdings trauen sich die wenigsten…
Zu Fuß sind es von mir zuhause bis zum Paulinensee 30 Minuten. Im See gibt es eine kleine Insel, auf die man nur über einen umgefallen Baum gelangt. Auf dem Baumstamm, auf der Insel und am See ist gut sein. Ich übe sehr gerne dort, lass den Bewegungen ihren Lauf. Es ist einer meiner Lieblings-Trainings-Plätze. …
In der Nähe von Fulda trafen sich übers Wochenende einige KampfkünstlerInnen aus ganz Deutschland zum gemeinsamen Training und Austausch. Ein freundlicher Mensch hat mich dazu eingeladen und ich bin mit meinem Free Qi Gong Camper aufgetaucht. Jede und Jeder hat zum Erfolg der Veranstaltung beigetragen. Ich durfte das Thema Qi Gong einbringen. Tagsüber übten wir …
Gerne verbringe ich Zeit im Shaolin Temple Europe und in der näheren Umgebung. Das Kloster liegt umrandet von Wäldern und Wiesen, in der Nähe des Ortes Otterberg. Unweit des Klosters findet man einen Buchen- u. Kiefernwald und eine Heidelandschaft. Im Kloster lerne ich Menschen aus der ganzen Welt kennen. Einige treffe ich mehrmals. Mir ist …
Egal wo ich stehe und meine Qi Gong Übungen mache, sprechen mich freundliche Wesen an und fragen was ich da tue. Egal ob in der Pfalz, im Allgäu, im Tannheimer Tal oder Zuhause auf dem Feldweg. Mentale, emotionale und pysische Balance finden. Verbundenheit mit mir und die Verbindung mit allem anderen spüren. Einfach Sosein…