Wer kann sich erinnern als Kind Barfuß gelaufen zu sein? Wer auf dem Bauernhof aufgewachsen ist, kennt das Gefühl Barfuß über Stoppelfelder zu rennen. Wer einen Bach, einen See oder das Meer in der Nähe hatte, weiß wie es ist, darin seine Füße oder Beine zu kühlen. Vielleicht erinnert sich auch jemand wie es ist, Barfuß über einen Haufen Mist oder über eine Wiese zu gehen. Ob Stein, Sand, Kiesel oder Waldboden, alles fühlte sich besser an als drückende Schuhe. Selbst Fußballspielen ohne Schuhe hatte Spaß gemacht. Hatte man sich erst Mal an das Laufen ohne Schuhe gewöhnt, gab es nichts bequemeres.
Wer so aufwuchs, ist in der Regel gesund und munter. Hat keine Allergien, wenig Infektionen, starke Bänder und Sehnen, gepaart mit einer guten Balance. Außer man hatte einen biografischen Unfall, der einen von der Erde trennte und aus der Bahn warf.
Zeit sich wieder zu Erden und mit der Erdenergie in Verbindung zu bringen. Auch als Erwachsener lässt man gerne die Füße im Wasser baumeln oder geht gerne in seinem Garten auf frisch gemähtem Rasen. Zeit die Krawatte abzulegen und tief durchzuatmen. Zeit die hohen Schuhe im Regal zu lassen und sich mal wieder Barfuß auf den Weg zu begeben. Der nächste Barfußpark ist vielleicht nicht weit…
Buchtipp
Inhalt:
Earthing (Erden) – was ist das?
Vorwort (Dr. J. Oschman)
Teil I: Warum wir nicht gesund sind
1. Die Elektrizität unseres Körpers und die Elektrizität der Erde
2. Unser fehlender Erdkontakt und seine Auswirkungen
Teil II: Wie die Wirkungen des Erdens entdeckt wurden
3. Clinton Ober: Die richtigen Fragen stellen
4. Clinton Ober: Auf dem Weg zur wissenschaftlichen Bestätigung
5. Stephen Sinatra: Erfahrungen eines Kardiologen
Teil III: Wissenschaftliche Aspekte
6. Erden – das einfachste Mittel gegen Entzündungen
7. Erkenntnisse aus Physik und Medizin
Teil IV: Das Erden in der Praxis
8. Das Einmaleins des Erdens
9. Ein Dutzend Jahre Earthing – Clinton Obers Beobachtungen
10. Gesund durch Erden – Erfahrungsberichte von Betroffenen
11. Das Erden und das Herz – Stephen Sinatras Sichtweise
12. Das Erden und die Frauen
13. Erden beim Sport
14. Erden beim Autofahren
15. Erden bei Haustieren
16. Neue Zukunftsperspektiven – mit Earthing
Im Frühling, Sommer und Herbst werden wir Aspekte davon in die Qi Gong Veranstaltungen einbauen.
Noch ein Tipp bei Allergien
Nicht den Kopf, sondern die Füße in den „Sand“ stecken.
[…] streifen wir achtsam durch den Wald zu einem See. Am besten Barfuß, für die gute Erdung. Auf dem Weg zum See praktizieren wir Qi Gong. Tiefe Bauchatmung im Wald und ein Picknick am See. […]
[…] war teilweise hart und felsig. Schuhwerk, wenn überhaupt, war sehr einfach. Vermutlich lief man barfuß. Nicht auf der Ferse abrollend, sondern auf dem Vorderfuss auftretend, mit ausgeprägter […]
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