Es ist immer eine große Freude mit Shifu Shi Heng Yi zu üben. Beim 13 Louhan Gong im Shaolin Temple Europe hatte ich die Möglichkeit. Hier einige Impressionen… Listening Power Wir hatten Spaß Amitoufo (und Verbeugung zu) Shifu Externer Link zum Shaolin Temple Europe Externer Link zu shihengyi.online Blog Beiträge mit Shifu Shi Heng Yi …
Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie. Nietzsche Zur Frage was ist Qi Gong hatte ich vor geraumer Zeit einige Videos von Shifu Shi Heng Yi verlinkt. Genauso wichtig ist die Frage, warum Qi Gong. Die kürzeste Antwort lautet, weil es mir guttut. Nie fühlte ich mich besser, nie jünger, nie ausgeglichener, …
Einkehr Nur wenige haben die Möglichkeit Zeit im Shaolin Temple Europe zu verbringen. Deshalb berichte ich, wenn auch nur oberflächlich, von einigen meiner Aufenthalte. Es sind nicht nur die Begegnungen mit den freundlichen dort lebenden Wesen und den anderen Teilnehmern, die die Besuche wertvoll machen, es ist auch die Zeit und Ruhe die man mit …
Stehpraxis mit Shifu Shi Heng Zuan 6 Tage stehen im Zhan Zhuang Gong Retreat. Naja, keine 6 Tage am Stück aber immerhin täglich ca. 4 – 5 Stunden Stehpraxis mit Shifu Shi Heng Zuan im Shaolin Temple Europe. Leider habe ich keine Fotos von diesem Retreat. Was ich habe, sind verkörperlichte Erfahrungen, die sich schwer …
Wu Bu Quan kann als die Form der 5 Haltungen übersetzt werden kann. Sie ist Anfängerform in den Shaolin Kampfkünsten. Sie bildet die grundlegende Beinmuskulatur aus, verbessert die Erdung und Verwurzelung, hilft das nötige Körpergefühl und die Balance zu entwickeln. Wu Bu Quan mit Shifu Shi Heng Yi. Clip mit vielen Trainngshinweisen Das Titelbild wurde …
Viele meiner Bekannten schwärmten von Kroatien als Urlaubsland. Ich kannte Kroatien nur vom Hörensagen und wollte in dem Land schon lange mal Urlaub machen. Jetzt war es soweit und auch bei mir begann das Schwärmen. Insbesondere die kroatischen Nationalparks haben es mir angetan. Wenige Kilometer hinter Sibenik eröffnen die Tore des Nationalparks Krka den Blick …
Mu ist die Verkürzung ihres Vornamens. Sie heißt Muriel Sicot und ist Französin. Interessanterweise hat Mu im Japanischen die Bedeutung von „Nichts“. Als Kaizen Advisor kann ich mit dem Begriff Mu was anfangen. Im Kaizen Geschäft kennen wir drei Mu`s, Mu-da, Mu-ra und Mu-ri. Muda bedeutet sinngemäß, wo sich Menschen umsonst abmühen. Wie Muda gilt …
Xi Sui Jing, auch bekannt als Knochenmarkwäsche, ist eine Qi Gong Methode zur Kultivierung der inneren Wahrnehmung und der freien Zirkulation des Qi. Es ist eine fortgeschrittene Qi Gong Praxis, die darauf abzielt, die subtilsten Aspekte im menschlichen Körper wieder aufzufüllen und zu stimulieren. Knochenmark-Waschen-Qi-Gong wurde vor mehr als 1000 Jahren vom großen Meister Bodhidharma …
Hier die Sichtweise meines geschätzten Meisters Shi Heng Yi vom Shaolin Temple Europe: Hier noch eine Sichtweise eines daoistischen Meisters aus dem Wudang Gebirge Beispiele für Qi Gong Formen Was ist Qi Gong? Warum parktiziere ich Qi Gong? Wie praktiziere ich Qi Gong?
The Art of Awareness Achtsam sein. Zu sehen, was man sieht. Zu hören, was man hört. Zu fühlen, was man fühlt. Wahrnehmen, ohne anzuhaften. Balanciert sein, zwischen Himmel und Erde, zwischen links und rechts, zwischen vorne und hinten, zwischen innen und außen. Beweglich sein, flexibel, offen, weit, leicht, entspannt, neutral, leer, sowohl mental, emotional als …